こんにちは、メタボじいさんこと“MG3”です。 この時期、旬の食材と言えば、やはり『ししゃも』でしょう。ししゃもは丸ごと食べられるため大変バランスの良い食品です。特に子持ちししゃもは、たんぱく質やカルシウムに加えてビタミンAやB2、DHAやEPAなども豊…

こんにちは、メタボじいさんこと“MG3”です。 最近では、メタボが一向に解消されないため、健康診断や健康管理について記事を書く気力が湧きません。また、「シングルプレーヤーへのイバラ道」の記事を書いたのも7月20日が最後です。長らくサボっています。そ…

こんにちは、メタボじいさんこと“MG3”です。 先日、広島市内にあるロック・バーの店長から、MG3の同級生が亡くなったとの連絡がありました。死因は肺がんでした。まだ65歳で、あまりに早い旅立ちに驚きました。数十年前、彼が初めて連れて行ってくれたのがそ…