メタボじいさんの健診日記〜健康診断ひと口メモ

メタボじいさんのメタボ解消までの記録と健康診断ひと口メモ

2019-12-03から1日間の記事一覧

メタボ解消のための数値目標 〜 どこまでできたか自己評価‼️

1. はじめにこんにちは、メタボじいさんこと“MG3”です。令和になってはじめての人間ドック健診もいよいよ今週の木曜日となりました。前回の健診結果は、まさに「生活習慣病のど真ん中」といった最悪の状態でした。そこで、6月にこのブログを立ち上げ、第2回…