こんにちは、メタボじいさんこと“MG3”です。 1. はじめにある刊行物に、『スポーツの力 〜 ゴルフと健康』という記事が載っていました。その中に、ゴルフではメンタルが重要であり、安定した心を保つためには、『リズム呼吸』がお勧めとありました。MG3はこ…