こんにちは、メタボじいさんこと“MG3”です。メタボ解消のためには、「食生活の改善」と「運動不足の改善」が車の両輪です。食生活の改善だけでも体重は減るでしょうが、減量した後の体の中身が大きく違います。食生活と運動不足をバランスよく改善していくこ…
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